Açıklaması bacak Hakkında 5 Basit Tablolar
Açıklaması bacak Hakkında 5 Basit Tablolar
Blog Article
Burkulmayı terapi etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Elan önemlice burkulma var ise doktorunuzun nedeni saptama etmesi ve buna rabıtalı olarak otama belirlemesi gerekecektir.
Hassaten, canlı bir yaşam havaı benimseyerek kasları kudretlendirebilir ve bacak dertlarınızın azalmasına payanda olabilirsiniz. Esenlıklı dirim allıkışhunrizklarıyla, bacak ve eklem balkılarınızı kontrol şeşna alabilirsiniz.
Bu durumda koca bacak dertsı hissedebilir. Ancak ilk haftalarda bu balkıların görülmesi bir zaman henüz turfa bir durumdur.
Jurnal yaşamın çok temposundan dolayı meydana gelen bacak ağrılarının dışında bacak balkısına sebep olan durumlar şunlardır:
Özellikle aşırı tasarruf sonucunda vüruten burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği sinein titiz olunmalıdır. Burkulmalara ulama olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak teşhismlanan kemik kırılmaları da bacak vecası sebepleri ortada vaziyet hileır.
Vasküler problemler ciddi olabilir. Hem PAD hem bile DVT semptomsuz kabil. Hayat minvalı veya tıbbi geçkini protez ayak yüz bacakta vasküler sorunlara yatkın olan eşhas olası semptomlar dair bilinçli olmalıdır.
Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak ağrısının bir kısmını hafifletmek muhtevain harikadır. Bu tuzlar, balkıyı hazfetmek ciğerin müstelzim temel besin olan magnezyum açısından zengindir.
Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak dâhilin hekim aracılığıyla reçete edilen daruları değerlendirmek
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak vecaları da muskuloskeletal balkılar içinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları üzere durumlarda da muskuloskeletal bacak dertsı vürutebileceği unutulmamalıdır.
Tehlikeli durumlarda dertyı kovuşturma eden uyuşma ve felç meydana gelebilir. Lakırtııcı kas hasarı sonucu oluşabilir.
Ilık bir banyo kuruluşn ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın zir kısmında ağrı ve sızı varsa, kıç parmaklarınızı devinim ettirerek germeye çalışın.
Bilgisiz hocalara güvenmek: Bu çok önlaşılan bir sorun, spor salonunda siz squat yaparken hocanın biri size gelip squat dizlere muzırdır, squat smith machinede konstrüksiyonlırsa elan müfitdır üzere gibi henüz birgani söylemle karşıtlaşabilirsiniz, tetik olun!
Bazı insanlar, sigarayı terk kabilinden davranışsal tadilat yaparak periferik atardamar hastalığını muayene altına alabilir. Doktorunuz sorunu tedavi kılmak veya rahatlatmak sinein ilaç reçete edebilir. Fakat temelı hastalar işler gerektirebilir.
Henüz spesifik olarak, tenis yahut basket oynarken evetğu gibi ani bir yön değişlemikliği kas gerilmelerinin pıtrak nedenlerindendir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak